Kost

Kan kosten påvirke endometriose?

Sund mad holder os raske og i gang, hvorimod en dårlig kost kan gøre os syge. Og eftersom mad er nødvendigt for at leve, så vores celler kan forny sig, og fordi vi spiser hver dag, så er ernæring ikke et alternativ.

Sygdom forstyrre kroppens biokemi, og kommer der ubalance i den, kan det resultere i et dårligt helbred.

Her kan det være muligt at bruge kosten til at rette op på kroppens balance, og for mange at lindre tilbagevendende endometriosesymptomer.

Men for at udnytte vores kost bedst, er det vigtigt at forstå lidt om vores krop og endometriose først.
Hent foreningens folder om kost og sundhed her…..

Læs artiklen “Endometriose og mave-tarmproblemer” skrevet af Mia Schomacker, foreningens kliniske diætist i fagpanelet

Low Fodmap:

Low FODMAP diet er en diæt, der efterhånden anbefales af flere diætister og steder i sundhedsvæsenet verden over. Diæten oprinder fra Australien, og er udviklet særligt til personer med irritabel tarm (også kaldet irritabel tyktarm og IBS). Som mange kvinder med endometriose også lider af. Læs hele artiklen skrevet Mia Schomacker, foreningens kliniske diætist i fagpanelet

Low FODMAP diet til irritabel tarm

Revolutionerende ny bog ”Sund mave – low FODMAP diet” udgivet i 2015 af de kliniske diætister Mia Schomacker samt klinisk diætist Camilla Thrysøe. Læs artiklen og bestil bogen her…..

Læs mere om bogen her…