Deltagere søges til speciale om lægesøgning og endometriose

 

Deltagere søges til kandidatspeciale ved Aarhus Universitet om, hvordan kvinder og piger med endometriose oplever lægesøgnings- og diagnosticeringsprocessen.

For at deltage i projektet skal du bo i Midtjylland, have fået din endometriose diagnose indenfor de seneste 5 år og være villig til at deltage i 3 separate interviews af ca. 45 minutters varighed mellem 1. juli 2018 og 1. oktober 2018. Interviewene forgår som udgangspunkt i dit eget hjem, og vil handle om din oplevelse af at have endometriose og processen med at få en diagnose.

Ved deltagelse i projektet underskriver du en samtykkeerklæring, der giver tilladelse til at bruge interviewene i kandidatspecialet og eventuelt senere forskning i menstruation, lægesøgning og endometriose. Dit samtykke kan til enhver tid trækkes tilbage. Alle deltagere anonymiseres og projektet anmeldes til Datatilsynet i henhold til persondataloven.

Er du interesseret i at deltage eller høre mere om projektet, kan du sende en uforpligtigende mail til Mie Kusk Søndergaard på 201307562@post.au.dk

MOBILPAY NUMMER ER 89095

Endometriose foreningen har fået nyt Mobilpay nummer til brug i Shoppen og til køb af medlemskaber

Ved de meget vigtigt donationer bruges mobilpay nummer 21 66 1023

Kære medlem af Endometriose Foreningen.

Du indbydes hermed til den årlige ordinære generalforsamling i Endometriose Foreningen.

Lørdag den 6. oktober 2018 kl. 12.15-12.45
Sted: Århus Universitetshospital, Palle Juul-Jensens Boulevard 99, 8200 Aarhus N

Indbydelse GF 2018

VI GENTAGER SUCCESEN. MAX 20 DELTAGERE , FØRST TIL MØLLE-PRINCIPPET.

Endometriose Foreningen har søsat et nyt projekt, som vi har valgt at kalde Endo-workshops. Vi fik ideen efter det sidste årsmøde i København, hvor I havde mulighed for at deltage i forskellige workshops. Efter at vi fik mange positive tilbagemeldinger fra årsmødet, bestemte vi os for, at vi gerne ville give foreningens medlemmer større mulighed for at udvide sin viden om endometriose, få redskaber til at tackle eventuelle udfordringer og få større indflydelse på, hvordan man lever det gode liv med endometriose.

Emnet for vores anden workshop er “endometriosesmerter i underlivet” ved Birthe Bonde.

 

Læs alt om Birthe Bonde på http://birthebonde.dk/forside/

Workshoppen er gratis og kun for foreningens medlemmer. Hvert medlem er velkommen til at tage en partner med til arrangementet.

Tid: Torsdag d. 27. september 2018 kl. 18:30-21:00
Sted: Sofias Hus · Godthåbsvej 6A · 2000 Frederiksberg
Forplejning: Kaffe, the og et stykke frugt pr. deltager
Tilmelding: Send en e-mail til ulrik@endo.dk med navn på dig (og din partner). Deadline for tilmelding er tirsdag den 10. september 2018
OBS: Endometriose Foreningen forbeholder sig muligheden for at aflyse arrangementet, hvis der er mindre end 15 deltagere tilmeldt.

Endelig lykkes det at få arrangeret et info-møde på Færøerne. ️Tusind tak for hjælpen til Sólja, som sammen med en gruppe kvinder har gjort et kæmpe arbejde deroppe.

Nu er det på tide at få sat endometriose på dagsordenen på Færøerne.

Der afholdes et arrangement i Torshavn d. 26. april.
Kender du nogen som kunne være interesseret – så del endelig dette opslag med dem.

Vi glæder os rigtig meget til at mødes på Færøerne!

Invitation til Endo-workshop

Endometriose Foreningen har søsat et nyt projekt, som vi har valgt at kalde endo-workshops. Vi fik ideen efter det sidste årsmøde i København, hvor I havde mulighed for at deltage i forskellige workshops. Efter at vi fik mange positive tilbagemeldinger fra årsmødet, bestemte vi os for, at vi gerne ville give foreningens medlemmer større mulighed for at udvide sin viden om endometriose, få redskaber til at tackle eventuelle udfordringer og få større indflydelse på, hvordan man lever det gode liv med endometriose.
Emnet for vores første workshop er fertilitet.
Går du med tanker om at skulle begynde i fertilitetsbehandling, eller er du måske allerede i gang, har du her mulighed for at møde andre, der står i samme situation og formentlig kender til alle de tanker og følelsesmæssige rutsjeture, fertilitetsbehandling kan føre med sig.
Vi er så heldige at have Tina Sandager, der er forfatter til bogen ’Hvornår bliver det vores tur?’ med til vores workshop. Tina Sandager har en mangeårige baggrund som fertilitetssygeplejerske og er nu privat praktiserende psykoterapeut. Hun vil dele ud af sin viden og erfaring omkring de psykosociale konsekvenser af barnløshed og fertilitetsbehandling. Tina har hjulpet flere end 300 kvinder, mænd og par med at tackle de udfordringer, der barnløshed og fertilitetsbehandling kan medføre.
Du kan læse mere om Tina her: www.tinasandager.dk.
Workshoppen er gratis og kun for foreningens medlemmer. Hvert medlem er velkommen til at tage en partner med til arrangementet.

Tid: Torsdag d. 3. maj 2018 kl. 18:30-20:30
Sted: Sofias Hus · Godthåbsvej 6A · 2000 Frederiksberg
Forplejning: Kaffe, the og et stykke frugt pr. deltager
Tilmelding: Send en e-mail til ulrik@endo.dk med navn på dig (og din partner). Deadline for tilmelding er tirsdag den 17. april 2018
OBS: Endometriose Foreningen forbeholder sig muligheden for at aflyse arrangementet, hvis der er mindre end 15 deltagere tilmeldt.

Når du kontakter os via denne formular, gemmer vi oplysningerne om dit navn og din e-mail adresse, indtil behandlingen af din henvendelse er afsluttet hos os. For din egen sikkerheds skyld anbefaler vi, at du ikke anfører følsomme personoplysninger i besked feltet. Såfremt du alligevel måtte gøre det, vil sådanne  oplysninger blive slettet straks efter modtagelsen hos os. 

Deltagere søges til speciale om lægesøgning og endometriose
Deltagere søges til kandidatspeciale ved Aarhus Universitet om, hvordan kvinder og piger med endometriose oplever lægesøgnings- og diagnosticeringsprocessen.
For at deltage i projektet skal du bo i Midtjylland, have fået din endometriose diagnose indenfor de seneste 5 år og være villig til at deltage i 3 separate interviews af ca. 45 minutters varighed mellem 1. april 2018 og 1. oktober 2018. Interviewene foregår som udgangspunkt i dit eget hjem, og vil handle om din oplevelse af at have endometriose og processen med at få en diagnose.
Ved deltagelse i projektet underskriver du en samtykkeerklæring, der giver tilladelse til at bruge interviewene i kandidatspecialet og eventuelt senere forskning i menstruation, lægesøgning og endometriose. Dit samtykke kan til enhver tid trækkes tilbage. Alle deltagere anonymiseres og projektet anmeldes til Datatilsynet i henhold til persondataloven.
Er du interesseret i at deltage eller høre mere om projektet, kan du sende en uforpligtigende mail til Mie Kusk Søndergaard på 201307562@post.au.dk
Alle med endometriose kan deltage. Endometriose foreningen vil være tilstede, – vel mødt
Regionshospital Nordjylland

Har du sygdommen endometriose, og vil du gerne vide mere om sygdommen og kostens betydning for denne, så kom til informationsmøde i Endometrioseklinikken, Regionshospital Nordjylland, Hjørring. Det er onsdag 21. marts kl. 17 -19. Tilmelding til Rikke Dinesen rjd@rn.dk tlf. 97 64 07 37.

Træthed og endometriose: Årsager og løsninger

Endometriose giver træthed for mange, og man ved desværre ikke hvorfor. Der er ingen officielle studier på området, som kan bruges til at dokumentere, at endometriose giver træthed. Men det behøver vi heller ikke for at turde udtale os om, at det er et stort problem for vores medlemmer, for vi lytter til, hvad I fortæller os.

Desværre har vi ikke fundet en Quick-fix, men vi har her samlet lidt information om emnet træthed, som vi håber kan inspirere dig.

Hvad er træthed, og hvorfor bliver man træt?

Træthed er særdeles svært at definere som begreb, da alle mennesker har hver deres opfattelse af, hvad det vil sige at være træt. Alle mennesker er trætte nu og da, og den hyppigste årsag er naturligvis manglende søvn. Derudover skyldes træthed ofte, at man bruger kroppen mere, end man plejer at gøre. Øget fysisk udfoldelse kræver langsom tilvænning, hvilket mange glemmer.

Der kan dog også være tale om træthed på grund af diverse sygdomme. Her vil man ofte opleve, at man enten pludseligt eller gradvist får behov for mere og mere søvn, og at man i de vågne timer er uoplagt. Så det er denne kategori, man falder ind under som endometriosepatient.

Træthed er også almindeligt, hvis man går og har det skidt og er småtrist eller ked af det. Denne kategori er der også mange med endometriose, der kan genkende.

Så derfor oplever du som Endometriose patient ofte et øget behov for søvn, og selvom du får søvn oplever du måske aldrig at føle dig udhvilet.

Sådan får du mere energien i hverdagen

  1. Få søvn nok

Ja, ja, vi ved godt, at du har hørt det her en milliard gange før, både fra din far, mor og fra din gamle mormor.

Men altså: Som ung skal du have mellem 8 og 10 timers sammenhængende søvn hver nat. Gaber du dagen lang, er det derfor oplagt at starte med at finde ud af, om du egentlig får søvn nok.

Hold også øje med, hvornår du sover. Dagens næste dårlige nyhed er nemlig, at dine bedste sovetimer er fra aften til morgen … og ikke fra nat til formiddag!

Så ligger du i flere timer hver aften og nat og tjekker sociale medier, kan dét være et rigtig, rigtig godt sted at starte. Prøv at lægge mobilen væk, når du skal sove (og gerne så du ikke kan nå den fra sengen og falder ned på gulvet, hvis du alligevel prøver)!

  1. Spis sundt og pas på sukkertrangen kl. 15.32

Du kender sikkert rådene til hudløshed: Spis morgenmad, og skift sukkeret og pizzaerne ud med frugt og grønt. Spis nogle gode mellemmåltider, og drik masser af vand. Osv.

Men vidste du også, at du skal holde ekstra øje med sukkertrangen kl. 15.32? Kloge folk har undersøgt, hvornår på dagen vores energiniveau typisk crasher, og vi får lyst til at tune kroppen med en halv liter energidrik krydret med en marsbar.

Tidspunktet er præcis 15.32!

Så sørg for at have et æble, en banan eller et stykke knækbrød inden for rækkevidde, når klokken nærmer sig det kritiske tidspunkt.

  1. Skær ned på alkohol, rygning og byturene

Alkohol og rygning dræner dig for energi. Alkohol er faktisk en slags gift, der både dehydrerer din krop og frarøver dig din søvn. På samme måde suger tobak også kræfterne ud af dig.

Så er du hele tiden træt, så overvej lige, om du med fordel kan skære lidt ned alkoholen, cigaretterne … og måske også på festerne og byturene.

  1. Tag cyklen – boost dit energiniveau med motion

Det er skægt med energi: Jo mere du brænder af, des mere får du. Det kan godt være svært at tro på efter den første løbetur, hvor du er helt smadret. Men holder du fast, vil dit energiniveau stige med tiden.

Og her er det ligegyldigt, hvilken form for motion du vælger: Du kan løbe, svømme, cykle, spille fodtennis, dyrke skak-boksning eller gå på stylter, mens du hyggesnakker i mobil med din veninde.

Desuden kan du øve dig i at snige mere motion ind i hverdagen. Snup fx cyklen over til din ven i stedet for at tage bussen. Eller gå en ekstra tur rundt om søen med hunden. Alt tæller.

Som bonusgevinst får du samtidig en masse frisk luft, der ilter hjernen. Dét giver dig endnu mere energi.

  1. Husk at holde pauser

Tænk, hvis du var et genopladeligt batteri! Så ville du vide, at din kolde, blanke batterikrop har en vis portion energi … og pludselig, vupti, må opladeren lige en tur i stikkontakten, så du kan blive ladt op igen.

Du er et batteri!

Din krop og din hjerne fungerer præcis ligesom et genopladeligt batteri! Kroppen virker et stykke tid … og så er al energien bare feset ud.

Sagt på en anden måde skal du huske at holde pauser. Give dig selv fri og lov til at lade op ind imellem.

  1. Hold balancen – læg honningdepoter ud

Verdens mest berømte teddybjørn Peter Plys er god til at passe på sig selv. Fx har han en rigtig god vane med at lægge honningdepoter ud – så han altid har noget at leve af og få mere energi af.

Nogenlunde det samme kan du gøre for at skabe mere overskud i dit liv. Læg simpelthen flere gode ting ind i din hverdag! Og skeln klart imellem, om aktiviteterne kræver din energi (som fx arbejde, skolen, eksaminer, svære problemer osv.) – eller de fylder dig op, så du får overskud.

Træf en klar beslutning. Og skriv det også gerne ned, enten som stikord eller frit. Fx:

“Hey, der skal også være plads til de sjove ting … altså ting, der giver mig energi. Så på lørdag går jeg til fest, og det bliver sjovt. Men fra på mandag og de næste to uger skruer jeg helt ned for festerne. Dér går jeg 100 % i eksamensmode. Pløjer derudaf som en arbejdsmaskine. Og fra den 27. juni skal der så være gang i den igen – yes, jeg skal ud og kitesurfe med Nicklas!”

Kort sagt: Vær bevidst, og vælg bevidst de ting, der henholdsvis dræner dig og giver dig en masse ny energi.

Hold energibalancen!

  1. Bryd din tavshed – hent energi fra andre!

Din træthed kan selvfølgelig også skyldes problemer, du tumler med. Bekymringer, frustrationer og andre tunge følelser kan virkelig dræne dig for energi, særligt hvis du går helt alene med dem. Tunge følelser og tanker hober sig nemlig ret let op indeni. Ja, de kan nærmest ende som en slags dæmning inde i dit hoved, der forhindrer energien i at flyde.

Har du fysiske eller psykiske udfordringer eller bekymringer, så forsøg at bryde med din tavshed! Fortæl andre om, hvordan du har det!

Gør du dét, vil du sandsynligvis opleve, at tingene løsner lidt eller endda meget op indeni. Fortæller du og deler dine tanker og følelser med andre, begynder du nemlig lige så stille at bryde dæmningen ned, så din energi igen kan begynde at pible frem.

Og efterhånden føler du dig løftet, får flere kræfter – og måske kommer der også nogle konkrete ideer ud af snakken.

  1. Læs bogen

Et godt liv med Endometriose gennem kost motion og mindfulness. Kan købes på endo.dk.

 

22 juni
Bestyrelsen holder arbejdsdag
9-15
billund
Begivenhed:
Bestyrelsen holder arbejdsdag
Tidpunkt:
9-15
Sted:
billund
Beskrivelse:
Bestyrelsen holder arbejdsdag i Billund
Gå til event
18 august
Bestyrelsen holder arbejdsdag
9-18
København
Begivenhed:
Bestyrelsen holder arbejdsdag
Tidpunkt:
9-18
Sted:
København
Beskrivelse:
Bestyrelsen holder arbejdsdag i København
Gå til event
27 september
Endo-Workshop i København
18.30-21.00
Sofias Hus Frederiksberg
Begivenhed:
Endo-Workshop i København
Tidpunkt:
18.30-21.00
Sted:
Sofias Hus Frederiksberg
Beskrivelse:
Nærmere information følger
Gå til event
28 september
Bestyrelsen holder arbejdsdag
9-15
København
Begivenhed:
Bestyrelsen holder arbejdsdag
Tidpunkt:
9-15
Sted:
København
Beskrivelse:
Bestyrelsen holder arbejdsdag i København
Gå til event

Støt Endometriose Foreningens arbejde

Foreningen skal skaffe 101 personlige donationer om året for at bevare muligheden for at modtage driftsstøtte fra Tips- og Lottopuljen under ministeriet for Sundhed og Forebyggelse. Senest modtog vi 200.000 kr. i driftsstøtte. Alle donationer går ubeskåret til forskning i endometriose.

Modtaget 34 donationer

Vi modtager også mobilepay på tlf. 21661023